Archivy: Zdraví

Alkohol, metla (nejen) Čechů

06. 02. 2014

Velmi jsem uvažoval, jestli téma zdravé výživy a životního stylu vůbec někoho zajímá. Většinou se setkávám s pacienty, kteří o své zdraví příliš nedbají a kteří se domnívají, že to je ... více

alkohol obezita zdravý životní styl

Luštěniny a celozrnné potraviny podporují hubnutí

07. 01. 2014

V australském Sydney byla publikována velmi zajímavá studie, která porovnávala účinek potravin o stejné kalorické hodnotě na hubnutí.   Na první pohled se zdá, že se jedná o nesmysl, důležitý ... více

hubnutí luštěniny obezita

Která dieta je nejvhodnější?

06. 01. 2014

Z uvedených dat, v rubrice \"Diety\", analyzujících hlavní používané diety, jednoznačně vyplývají následující fakta:   Důležité pro zhubnutí je omezení příjmu kalorií, z tohoto pohledu ... více

diety zdravý životní styl

Ocet: zázračný lék proti obezitě?

06. 11. 2013

Může ocet pomáhat v boji s nadváhou a obezitou? Podle posledních studií provedených na laboratorních myších opravdu ano.   Kyselina octová, klíčová složka v octu, může skutečně aktivovat geny ... více

hubnutí obezita ocet

Nadměrné pocení a možnosti léčby

05. 11. 2013

Možností léčby nadměrného pocení – hyperhidrózy – je celá řada. Vždy však záleží na příčině problému, který by měl po celé řadě vyšetření a testů odhalit lékař. Cílem každé léčby ... více

Jaké jsou příčiny nadměrného pocení?

04. 11. 2013

Příčin nadměrného pocení je opravdu velké množství, od emocionálního vypětí přes obezitu či onemocnění štítné žlázy až po nádorová onemocnění. Lidé, kterým tato nemoc komplikuje život, by ... více

Zdravé ženy by neměly v těhotenství užívat železo

03. 11. 2013

Železo je důležitým prvkem pro zdravý vývoj červených krvinek, a jeho nedostatek v potravě může vést k anémii (chudokrevnosti).   Denní potřeba železa je 9 mg za den pro muže, u žen okolo 14 ... více

chudokrevnost těhotenství železo

Problémy s nadměrným pocením

28. 10. 2013

Pocení, ať se nám to líbí, nebo ne, patří k běžnému životu. Pocení je způsob, jak se tělo zbavuje škodlivých látek a reguluje svou tělesnou teplotu. Kdo tvrdí, že se vůbec nepotí, neříká ... více

Rýma souvisí s nedostatkem spánku

17. 10. 2013

Podle lékařských výzkumů, jejichž výsledky byly publikovány v prestižním odborném časopise Archives of Internal Medicine, souvisí délka a kvalita našeho spánku se stavem imunitního systému.   V ... více

nedostatek spánku rýma spánek

Jak se bránit vysokému krevnímu tlaku?

15. 10. 2013

Vysoký krevní tlak, neboli arteriální hypertenze je velmi časté, ve svých důsledcích potenciálně velmi závažné civilizační onemocnění.   Ačkoli disponujeme stále účinnějšími léky na ... více

civilizační nemoci hypertenze vysoký krevní tlak