Archivy: Zdraví

Komplexní sacharidy a vláknina

22. 05. 2012

Komplexní sacharidy neboli škroby či komplexní polysacharidy jsou molekuly tvořené mnoha cukernými jednotkami spojenými k sobě chemickými vazbami.Tento fakt je důvodem, proč tyto cukry jsou tráveny v ... více

komplexní sacharidy vláknina zdravá výživa

Čaj a nemoci srdce a cév

21. 05. 2012

Vzhledem k uvedeným faktům o vysokém obsahu biologicky aktivních látek v čaji není překvapením, že účinky požívání čaje byly a jsou intenzivně zkoumány mnoha výzkumnými týmy. Ochranné účinky ... více

čaj srdeční onemocnění

Obézní ženy shazují po porodu kila nabytá v těhotenství mnohem obtížněji

20. 05. 2012

S tímto, popravdě nikterak převratným objevem přišli lékaři z amerického Portlandu. Zjistili, že obézní ženy, které přiberou v těhotenství 8 až 12 kilogramů mají dvakrát vyšší ... více

hubnutí obezita těhotenství

Nápoje slazené fruktózou výrazně zvyšují riziko chorob srdce a cév

Fruktóza, ovocný cukr, je pravděpodobně mnohem nebezpečnější než sacharóza, klasický cukr používaný pro slazení. Bylo prokázáno, že požívání většího množství fruktózy vede k velmi ... více

sacharidy slazené nápoje zdravá výživa

Čaj i káva chrání před cukrovkou

19. 05. 2012

O tom, že káva a čaj nejsou vůbec škodlivé, se hovoří již dlouhou dobu, známé jsou i předchozí práce, které dávaly do souvislosti příjem kávy a čaje s ochranou před rozvojem cukrovky. Podle ... více

civilizační nemoci cukrovka káva

Zelený čaj chrání před rakovinou plic

Zelený čaj chrání před rakovinou plic, a to dokonce i u kuřáků. Takto alespoň hovoří závěry vědců z Taiwanu. Konzumace alespoň jednoho šálku zeleného čaje snižuje u nekuřáků více než ... více

rakovina plic zelený čaj

Zdravý životní styl je nejlepší prevencí cukrovky

17. 05. 2012

Podle nedávné finské studie je zdravý životní styl spočívající v udržování ideální tělesné váhy (body mass index v rozmezí 20-25), sníženém příjmu celkových a nasycených tuků, zvýšeném ... více

civilizační nemoci cukrovka

Dieta Volumetrics opravdu funguje

15. 05. 2012

Dieta Volumetrics byla vymyšlena na prestižní Univerzitě v Pensylvánii a vychází ze zásad zdravé výživy založené na nízkém příjmu tuků, zejména nasycených. K tomu navíc doporučuje konzumaci ... více

dieta Volumetrics nízkotukové diety

Vydatné snídaně pomáhají hubnout

Další důkaz potvrzující tento v poslední době stále více prokazovaný vztah přinesla studie prezentovaná na letošní výroční konferenci amerických endokrinologů. Pokud pravidelně snídáte bohaté ... více

diety hubnutí snídaně

Je fluor ve vodě opravdu zdravý?

Na začátku 40. let minulého století bylo zjištěno, že lidé žijící v oblastech s vysokým přirozeným obsahem fluoridů v pitné vodě mají nižší výskyt zubního kazu v porovnání s populacemi ... více

fluor stopové prvky zubní kaz