Archivy: Zdraví

Čaj a nádorová onemocnění

26. 05. 2012

Ovlivňuje pití čaje vznik nádorových onemocnění? A je černý čaj v tomto ohledu stejně účinný jako čaj zelený? Na toto téma existuje celá řada experimentálních studií vycházející zejména ze ... více

čaj nádorová onemocnění

Pití kávy je spojeno s nižším rizikem mozkových mrtvic

Podle nejnovějších poznatků lékařů je pití kávy spojeno opravdu s nižším rizikem mozkových mrtvic. Konzumace pouhého jednoho šálku kávy vede ke snížení rizika mozkové mrtvice o celých 30%. Na ... více

káva kofein mozková mrtvice

Snídat nebo nesnídat, když chceme zhubnout?

Odpověď je vcelku jednoznačná. Pokud vynecháváme pravidelně snídani, máme mnohem větší riziko nadváhy a obezity, než pokud jíme pravidelně a snídani máme bohatou. Lide, kteří vynechávají snídani ... více

diety hubnutí snídaně

Kofein může chránit před rakovinou kůže

V nedávné době se objevily zprávy, že by kofein mohl chránit před rozvojem rakoviny kůže. Podle posledních studií vědců z amerického Seattlu je zřejmé, co je možným důvodem tohoto překvapivého ... více

káva kofein rakovina kůže

10 rad, jak zhubnout

Každý ví, že zhubnout není jednoduché a každý, kdo se někdy pokoušel shodit nadbytečná kila ví, že existují ¨zaručené¨ způsoby, jak zhubnout. Zázračné diety však nefungují, a proto je dobré ... více

civilizační nemoci hubnutí obezita

Pití kávy prodlužuje život

25. 05. 2012

Toto alespoň naznačují výsledky posledních lékařských studií. Podle španělských a amerických lékařů pití 2 až třech šálků kávy denně snižuje riziko úmrtí oproti lidem, kteří kávů nepijí o ... více

Dlouhověkost káva kofein

Nízkotukové diety pravděpodobně neovlivňují hladiny krevních tuků

23. 05. 2012

Diety s nízkým obsahem tuků jsou obecně doporučovány ke snižování nadváhy, ale i vysokých hladin krevních tuků, zejména cholesterolu a triacylglycerolů (triglyceridů). Je ovšem také známo, že dieta ... více

diety krevní tuky nízkotukové diety

Kyselina glutamová snižuje krevní tlak

Kyselina glutamová, aminokyselina, která je velkém množství obsažena v zelenině, může opravdu snižovat krevní tlak. Takto alespoň vyzněla rozsáhlá multicentrická studie provedená na téměř 5000 ... více

hypertenze kyselina glutamová

Pití kávy snižuje riziko mozkových mrtvic u žen

22. 05. 2012

Tento zajímavý vztah byl prokázán, ovšem pouze u žen nekuřaček. Při pití dvou až tří šálků kávy denně bylo snížení rizika mozkových mrtvic o necelých 20%, při konzumaci většího množství ... více

káva kofein mozková mrtvice

Veďte si denní záznamy a zhubnete!

Přesně k tomuto závěru dospěli američtí lékaři, kteří sledovali téměř 1700 obézních pacientů. Ti, kteří si dle rady lékařů vedli pečlivé záznamy, co a kolik toho přesně snědli, zhubli za ... více

diety hubnutí