Tag: zdravá výživa

Pocit hladu a sytosti

27. 05. 2010

Pokud chceme účinně bojovat s nadváhou, měli bychom vědět něco více o pocitu hladu.Pocity hladu a sytosti jsou regulovány velmi komplikovaným způsobem, na kterém se podílí mnoho faktorů – například ... více

hlad komplexní sacharidy zdravá výživa

Zásady zdravé výživy – Velikost porcí

24. 05. 2010

Velikost porcí jídla je zcela zásadní faktor, který významně ovlivňuje naší tendenci tloustnout.A není to jen problém náš osobní, trendu zvětšovat porce jídel se přizpůsobily i restaurace. Podle ... více

velikost porcí jídla zdravá výživa

Zásady zdravé výživy – pokračování

15. 05. 2010

Konzumace mléka a mléčných výrobků Konzumace mléka a mléčných výrobků včetně sýrů a jogurtů je velmi důležitá, neboť tyto potraviny slouží jako zdroj bílkovin, vitaminu D a vápníku. Vždy by ... více

alkohol mléčné výrobky zdravá výživa

Zajištění správného poměru sacharidů

10. 05. 2010

Zajištění správného poměru sacharidů v naší stravě lze dosáhnout následujícími způsoby:a) snížení obsahu jednoduchých cukrů obsažených ve sladkostech a slazených nápojích. Nedoslazovat ... více

cukry sacharidy zdravá výživa

Kolostrum – eso v rukávu

13. 11. 2009

Pili jsme ho všichni. První potrava mláďat všech savců včetně člověka několik hodin po porodu. Elixír nabitý imunoglobuliny, stopovými prvky, sacharidy, minerály, vitaminy, kompletním spektrem ... více

imunoglobiny kolostrum zdravá výživa

Jaké jsou hlavní zásady zdravého životního stylu?

25. 09. 2009

Zásad zdravého životního stylu je mnoho, mezi pět nejvýznamnějších pak patří následující:udržovat si zdravou tělesnou hmotnost,jíst alespoň pět porcí ovoce a zeleniny denně,pití malého množství ... více

zdravá výživa životní styl

Alkoholici mají velmi nízký příjem polynenasycených mastných kyselin

03. 09. 2008

Tak přesně k takovým závěrům dospěli vědci ve své práci publikované letos v srpnu v časopise Alcoholism: Clinical and Experimental Research. Existuje přitom přímý vztah mezi příjmem alkoholu a ... více

alkohol mastné kyseliny zdravá výživa

Čtyři rady, jak si prodloužit život o 14 let

28. 07. 2008

Opravdu, je to snadné. Stačí pouze:nekouřitpůl hodiny denně věnovat sportu nebo cvičenípít omezené množství alkoholu každý denjíst alespoň 5 nebo lépe i více porcí ovoce nebo zeleninyS těmito ... více

Dlouhověkost zdravá výživa životní styl

Ovlivňují veterinární léky kvalitu potravin?

23. 07. 2008

Odpověď zní, určitě ano. Průmyslová produkce masa a honba za většími výnosy sebou nese i masové používání léků a podpůrných prostředků. Jedná se zejména o antibiotika podávaná hospodářským ... více

anabolické hormony zdravá výživa

Jak ovlivňuje příprava jídla jeho výslednou kvalitu?

20. 07. 2008

Toto je velmi významná otázka. Každý asi ví, že smažená jídla jsou obecně nezdravější v porovnání s jinými způsoby přípravy, a to zejména pro vysoký obsah tuků, kterým se jídlo takto ... více

industriální vaření zdravá výživa