vláknina Archivy - SportvitalPro

Tag: vláknina

Kolik vlákniny bychom měli jíst?

24. 07. 2014

V průmyslových zemích včetně České republiky je spotřeba vlákniny podstatně nižší, než kolik doporučují odborníci. Nízký příjem vlákniny Data z Velké Británie ukazují, že Britové jí ... více

obiloviny vláknina

Komplexní sacharidy a vláknina

22. 05. 2012

Komplexní sacharidy neboli škroby či komplexní polysacharidy jsou molekuly tvořené mnoha cukernými jednotkami spojenými k sobě chemickými vazbami.Tento fakt je důvodem, proč tyto cukry jsou tráveny v ... více

komplexní sacharidy vláknina zdravá výživa

Vysoký příjem vlákniny Vám může prodloužit život!

23. 05. 2011

O tom, že vláknina by měla být nedílnou součástí naší stravy asi nikdo nepochybuje, ačkoli jen málokdo splňuje příjem doporučovaný odbornými lékařskými společnostmi. Ten je uváděn na zhruba 25 ... více

Dlouhověkost vláknina zdravá výživa

Vláknina a nádorová onemocnění

20. 04. 2011

Dietní vláknina je definována jako rostlinné polysacharidy (komplexní cukry), které není možné zpracovat enzymy trávicího traktu. Patří sem zejména celulóza, hemicelulóza, pectin, lignin, apod. Tyto ... více

nádorová onemocnění vláknina zdravá výživa