Pohyb a zdraví Archivy - SportvitalPro

Tag: Pohyb a zdraví

Máte nadváhu a nevíte, jak začít sportovat?

02. 02. 2015

Není sporu o tom, že zvýšená pohybová aktivita účinně brání vzniku nadváhy, u lidí s nadváhou výrazně pomáhá s hubnutím. Podívejme se, jaké druhy sportovních aktivit by však měli lidé ... více

Nadváha obezita Pohyb a zdraví

Plavání – aktivita pro každý věk

05. 02. 2014

Plavání je další velmi vhodnou aerobní pohybovou aktivitou, která se dá provozovat bez ohledu na Váš věk či hmotnost. Má mnoho dalších výhod, mezi které patří:je energeticky velmi ... více

plavání Pohyb a zdraví

Posilovat můžete v každém věku

15. 11. 2013

Dokonce i posilování s činkami, nebo vlastní vahou, které nepatří mezi klasické aerobní sportovní aktivity, má pozitivní vliv na Vaše zdraví: zvyšuje svalovou hmotu na úkor tukové tkáně, ... více

Pohyb a zdraví posilování

Intenzívní trénink mladých tenistů může poškozovat páteř

14. 10. 2010

Ačkoli pro mnohé není příliš překvapující fakt, že vrcholový sport může poškozovat zdraví, neexistuje v lékařské literatuře příliš mnoho studií, které by se věnovaly tomuto tématu. ... více

Pohyb a zdraví tenis