Zdraví: Výživa a zdraví

Stopové prvky – Kobalt

02. 11. 2009

Význam kobaltu:Kobalt je nezbytný (esenciální) stopový prvek, který je nedílnou součástí vitaminu B12. Tím se podílí na tvorbě červených krvinek, kobalt navíc stimuluje i tvorbu erytropoetinu, hormonu ... více

esenciální stopové prvky kobalt

Stopové prvky – Chróm

04. 10. 2009

Význam chrómu:Chróm je důležitý stopový prvek uplatňující se v metabolismu sacharidů, lipidů i bílkovin, a to modulací účinku inzulínu, hormonu regulujícího hladiny glukózy v krvi. Působí ... více

Chróm stopové prvky

Stopové prvky – Jód

30. 09. 2009

JódVýznam jódu:Jód je důležitý v lidském těle zejména pro tvorbu hormonů štítné žlázy. Zdroje jódu:Zdrojem jódu je půda a mořská voda. Odtud se pak jód dostává do potravinového cyklu. ... více

jód stopové prvky

Jaké jsou hlavní zásady zdravého životního stylu?

25. 09. 2009

Zásad zdravého životního stylu je mnoho, mezi pět nejvýznamnějších pak patří následující:udržovat si zdravou tělesnou hmotnost,jíst alespoň pět porcí ovoce a zeleniny denně,pití malého množství ... více

zdravá výživa životní styl

Stopové prvky – Fluor

15. 09. 2009

Význam fluoru:Fluor je důležitý stopový prvek uplatňující se v metabolismu kostí a zubních skloviny, v kterých se ukládá ve formě tzv. fluoroapatitu. Zdroje fluoru:Zdrojem fluoru je zejména ... více

fluor fluoroapatita stopové prvky

Doporučené denní dávky stopových prvků

20. 07. 2009

V následující tabulce jsou uváděny doporučené denní dávky stopových prvků. Uvedené hodnoty by měly každému sloužit pro kontrolu, zdali například inzerované dávky stopových prvků v ... více

stopové prvky

Nejen alkohol, ale i naše strava ovlivňuje riziko poškození jater

07. 07. 2009

Podle posledních závěrů lékařů publikovaných před 2 dny v odborném lékařském časopise Hepatology je tomu opravdu tak. Vysoký příjem cholesterolu v naší stravě zvyšuje riziko cirhózy, ale i rakoviny ... více

alkohol cholesterol játra

Užívání kyseliny listové nemusí být jen zdraví prospěšné

18. 03. 2009

Opravdu, v poslední době se množí důkazy, že některé látky dlouhou dobu považované za velmi zdravé, mohou vést i k vyššímu riziku některých onemocnění. Týká se to například některých ... více

kyselina listová vitaminy

Chrání vitamin A před rozvojem nádorových onemocnění?

14. 03. 2009

Je obecně známo, prokázáno a uznáváno, že vysoký příjem ovoce a zeleniny bohatých na vitamin A (respektive karotenoidů, z kterých vitamin A vzniká) chrání před rozvojem nádorových a ... více

nádorové onemocnění vitamin A vitaminy

Pomáhá užívání multivitaminů před nádory a nemocemi srdce a cév?

01. 03. 2009

Milióny lidí po celém světě užívají multivitaminové přípravky v pevné víře, že se chrání před rozvojem nádorových nemocí i onemocnění srdce a cév (kardiovaskulárních onemocnění). Jak však ... více

multivitaminy nádorová onemocnění vitaminy