Hypotonický nápoj (tekutina, roztok) má nižší „sílu“, vyvíjí nižší osmotický tlak. Protože při osmóze dochází k pronikání roztoku s nižší koncentrací do roztoku s vyšší, znamená to, že hypotonický roztok bude vlivem osmózy pronikat do buňky, aby se vyrovnala koncentrace v buňce a v jejím okolí, které bude nyní tvořeno zčásti přijatým hypotonickým nápojem.