Články

Vliv vitaminu D na sportovní výkonnost

22. 08. 2017

O významu vitaminu D pro lidské zdraví není pochyb, jeho nově objevené vlastnosti a jeho vliv na rozvoj některých civilizačních nemocí byly diskutovány v jednom z našich nedávných ... více

Sportovní výkonnost sportovní výživa vitamin D

Laktózová intolerance

23. 07. 2017

Laktózová intolerance, tedy neschopnost štěpit mléčný cukru laktózu v zažívacím traktu, je velmi častým problémem v běžné populaci, způsobující řadu zejména gastrointestinálních obtíží. ... více

alergie na mléko Laktózová intolerance

Jaký je vztah vitaminu D k nadváze a obezitě?

12. 06. 2017

Význam vitaminu D pro lidské zdraví je obecně znám. Jedná se o vitamin, který se uplatňuje v metabolismu vápníku fosfátů a ovlivňuje tak zejména kostní systém. Hlavním mechanismem jeho působení je ... více

vitamin D vitaminy

Low-FODMAP dieta – další dietní výstřelek nebo skutečné řešení zažívacích obtíží?

02. 05. 2017

Každým rokem se objevují nové a nové zaručené diety a jen málokdo se v nich skutečně orientuje. S dietou s omezením FODMAP je to však trochu jinak. O jakou dietu se vlastně jedná? Vlastní název je ... více

diety

Fytoestrogeny jsou nadějné nebo rizikové?

13. 04. 2017

Fytoestrogeny patří do velké skupiny rostlinných produktů, které mají estrogenní aktivitu. Účinky estrogenů jsou dobře známé, v lidském těle mají estrogeny celou řadu aktivit, jsou klíčové zejména ... více

fytoestrogeny sója

Je opravdu bezlepková dieta zcela bez rizik?

22. 03. 2017

Není sporu o tom, že bezlepková dieta je fenomén dnešní doby. Ačkoli se uvádí, že alergií na gliadin, eventuálně glutenovou hypersenzitivitou trpí méně než 1 % populace, bezlepkovou dietu drží ve ... více

diety sportovní výživa

Jaký je vztah mezi výkonností a koncentracemi hemoglobinu v krvi?

09. 03. 2017

Každý sportovec, ať vrcholový, výkonnostní, nebo rekreační usiluje přirozeně o co nejvyšší výkonnost. Té se dá dosáhnout většinou kombinací více faktorů - zejména kvalitním tréninkem, ... více

doping hemoglobin krvetvorba

Populární dieta – proč a která?

02. 02. 2017

Podle odborníky všeobecně přijímaného názoru je dieta nejlépe definována na základě principů zdravého životního stylu jako příjem potravin s vyváženým zastoupením všech důležitých součástí a ... více

diety obezita

Doplňky sportovní výživy – jak se v nich vyznat?

26. 01. 2017

Není asi sporu, že doplňky sportovní výživy jsou velkým fenoménem dnešní doby. Prakticky každý sportovec, ať už vrcholový, výkonnostní, nebo jen běžný hobby sportovec hledá všechny možnosti, jak ... více

glykogen sportovní výživa

Příčiny náhlého úmrtí ve sportu

07. 11. 2016

Příčiny náhlého úmrtí ve sportu lze rozdělit podle věku postižených:1) Vrozené srdeční poruchyObecně platí, že pokud dojde k náhlému úmrtí před 35. rokem, většinou se jedná o vrozené srdeční ... více

ateroskleróza úmrtí ve sportu